照片：互联网
新年第一天，2020年代出生的人的诞生消息充斥着屏幕。
以后2020年代的人看90年代的人，就跟90年代的人看60年代的人一样，见面了还要叫叔叔阿姨啊，对吧？
90后说，我老了，睡觉去了，明天开始要操心养老的事了。
微博话题#你理想的晚年生活#热度不减，有1.8万人参与讨论，阅读量达1.5亿。
豆瓣上甚至还有一篇名为《为了安稳养老，你做了哪些准备》的话题，阅读量达到268.5万次，参与讨论的主力军是90后。
一位豆瓣用户表示，关注退休、思考未来永远不会太早。
没有人能够阻止时间的流逝，每个人都会变老。那么我们如何优雅地变老呢？
子女退休
中国有句古话：“养儿防老。”儿女赡养父母养老，大概是最常见、最传统的赡养方式了。
根据中国国家统计局2018年的数据，中国总人口为13953.8亿，其中60岁以上人口占总人口的17.88%，人口老龄化问题更加突出，“80后”、“90后”大多为独生子女，当独生子女遭遇老龄化社会，其父母养老问题的压力可想而知。
在赵宝刚执导的电视剧《老人有自己的依靠》中，刘涛饰演的木兰和丈夫都是第一代独生子女，赡养年迈父母的负担很重。剧中，木兰不仅要面对职场上层出不穷的困难，还要解决父母的突发问题，比如父亲白内障手术需要照顾，远在老家的爷爷也需要照顾。这一幕让不少观众产生了共鸣。养老遇到的种种问题，是否有更好的解决办法呢？
疗养院
进养老院也是一种选择，毕竟养老院里有专业的护工和同伴。然而近年来，“养老院虐老”事件频发，看到这样的新闻频频上热搜，心里不禁冒冷汗，不敢随便把父母或者自己的老年生命交出去。
而且一个设施齐全、环境优美的养老院，费用非常昂贵。
《辩论者》有一集讨论的话题是“我们该不该支持父母去养老院？”
马薇薇谈到目前养老院的成本问题：
很多家庭都面临这个极其痛苦的问题，交了首付、每个月的分期付款后，如何负担得起每月4万至10万元的养老院费用？
自力更生
当然也有很多人，不想给儿女太大压力，也不想去养老院，所以选择自己养老。
科学测算显示，到2030年，中国空巢老人比例将达到90%。
空巢老人独自在家的风险不容小觑，当夜深人静，大家都睡了的时候，他们该如何驱散心中的孤独？
养老陪伴
养老护理新趋势正在兴起。
作为一种新的老年共同生活方式，它正在受到越来越多人的关注。
有一本小说叫《一起成长》。
女主角英格丽德的生活很平静，作为县公交服务中心的总会计师，她一直到退休都有一份稳定的工作和不错的薪水。
她一直过着遵纪守法的生活，没有遭遇过什么重大的挫折。
直到她收到一封神秘的信件：
亲爱的朋友们：
当你看到信封上的邮票——有鹦嘴鱼的图案时，你一定会猜到这是一封从热带岛屿寄来的信。
这是一份邀请函，邀请您度过一个微风徐徐的夜晚，窗外是一片沙滩，身穿花裙，品尝一碗椰子汁。您想要吗？
我们都过了60岁，如何养老已成为一个不可避免的问题。
你愿意在我们跌倒的时候互相扶持吗？我们是几个要一起度过人生最后时刻的老朋友。你敢来吗？
英格丽德单身且未婚，所以晚年与朋友一起生活对她来说是一个不错的选择。
然而，退休后抛弃习惯的生活、开始新的生活需要很大的勇气。
这一次，她迈出了这一步。
她告别了冬天和关节炎、电费和乏味的晚间新闻、电话推销员和冷冻蔬菜，前往那个充满椰子香味的小岛，在那里她和几个老朋友互相扶持，共同面对孤独和衰老。
“银发女友团”成员性格、人生经历迥然不同：
一位单身母亲，因儿子的负担而濒临破产；
曾经的她光鲜美丽，如今却因年龄增大而困扰，默默忍受着丈夫的不忠；
她受过良好的教育，却患上了老年痴呆症，生命中那些珍贵的记忆正在一点一点消失……
五姐妹在新的生活中面临着无尽的挑战，但也收获了意想不到的欢乐和幸福。
《共同变老》一书在挪威引起了广泛关注，包括挪威“老牌”报纸《地址》、《出版商周刊》、《书单》、《柯克斯评论》等多家媒体都给予了高度评价。不仅因为故事引人入胜，更因为这本书为我们提供了一个全新的视角，让我们看到了老龄化方式的新可能。
前段时间，现实版“同居养老”成为热议话题，日本七位老太太同居十年，以她们为原型拍摄的纪录片《单身七女同居》也大获好评。
在中国，很多人也开始付诸实践。
当然，陪伴作为一种新的养老方式，还存在着不少问题和困难，但它让我们看到了新的活力和光明。
《老伴》里的几位主人公，虽然已经年过六旬，却依然有勇气开启新的生活。希望我们都能像他们一样，永远不缺少勇气，努力之后总会有惊喜。也祝愿大家都能优雅地老去，永远笑口常开。
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